为了加强同学们对精神心理卫生知识的了解，在繁忙的课业压力下学会缓解压力和放松自我，关注自身的身心健康，10月13日上午，生物制药2017班于我校东校区厚德2-103开展“心接触，心起点”心理健康主题班会。此次班会由心理委员区瑞珍主持。

  会上，区瑞珍讲解当代大学生心理问题的解决方法：一是进行社会主义实践活动，扩大人际交往；二是保持良好健康文明的生活方式；三是完美的人格展现；四是培养积极向上的态度。同时，区瑞珍建议同学们面对自身的心理问题时要坦然面对，转移注意力，调整自己的生活规律，不要讳疾心理咨询。最后，区瑞珍推荐同学们观看《肖申克的救赎》。她表示不管在何时都应该积极面对一切困境。
  此次会议旨在提高同学们对精神心理卫生知识的了解，关注自己的身心健康，并由关爱自我发展到关爱他人、关注社会，引导同学们以自信、阳光的心态迎接未来，成长为符合社会发展需求的新时代大学生。
 
 




 

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