作者:宁美翠 编辑: 来源:生物与制药学院 日期:2020-05-02 13:51 点击:
为了加强同学们对精神心理卫生知识的了解,在繁忙的课业压力下学会缓解压力和放松自我,关注自身的身心健康,10月13日上午,生物制药2017班于我校东校区厚德2-103开展“心接触,心起点”心理健康主题班会。此次班会由心理委员区瑞珍主持。
会上,区瑞珍讲解当代大学生心理问题的解决方法:一是进行社会主义实践活动,扩大人际交往;二是保持良好健康文明的生活方式;三是完美的人格展现;四是培养积极向上的态度。同时,区瑞珍建议同学们面对自身的心理问题时要坦然面对,转移注意力,调整自己的生活规律,不要讳疾心理咨询。最后,区瑞珍推荐同学们观看《肖申克的救赎》。她表示不管在何时都应该积极面对一切困境。
此次会议旨在提高同学们对精神心理卫生知识的了解,关注自己的身心健康,并由关爱自我发展到关爱他人、关注社会,引导同学们以自信、阳光的心态迎接未来,成长为符合社会发展需求的新时代大学生。
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